時間割

スタンダードコース時間割（月曜～金曜）

※上記の時間および開催クラスは目安です。変更の可能性があります。

スタンダードコース時間割（土曜）

※上記の時間および開催クラスは目安です。変更の可能性があります。

アスリートコース時間割（月曜～金曜）

※上記の時間と開催クラスは目安のため変更となる可能性があります。

パーソナルトレーニング及びチーム指導（出張・当施設内）

営業時間外でもパーソナルトレーニングおよびチーム指導を行っております。ご希望の方はお気軽にご連絡ください。

また、空きがあれば、営業時間内の時間にトレーニングを組み込むことも可能です。詳細についてはご相談ください。

【コースについて】

PHYSICAL MONSTER ACADEMY では、ストレングス＆コンディショニングの専門家として、身体能力を包括的に向上させることを目指しています。

• スタンダードコース と アスリートコース ではトレーニングの時間が異なります。
  アスリートコースは時間が長いため、よりハードで包括的なトレーニングを行います。
  より高いレベルでのパフォーマンス向上を目指すのであれば、アスリートコースが適しています。

• どちらのコースでも、パフォーマンス向上を重視していますが、アスリートコースでは特に高いレベルでの競技力向上を目指します。

• 小学生、中学生、高校生 の各クラスは、最大８名以下の少人数制 を採用しています。
  これにより、きめ細やかな指導が可能となり、個々の進度に合わせたトレーニングが実施できます。

• 園児クラス については、講師一人につき１０名まで としています。
  子どもたちが安全に楽しくトレーニングできるよう、少人数での指導を行っています。