一番人気！スタンダードコース（1回60分）

「運動が苦手だけど、体を動かすのは好き」「スポーツに活かせる体力をつけたい」「まずは基礎から始めたい」——そんなお子さまに最適なベーシックプランです。
このコースでは、60分間の中で効率的かつバランスよく、スピード・パワー・柔軟性などの運動能力を引き出します。競技経験の有無に関係なく、一人ひとりの目的に合わせて無理なく段階的にトレーニングを進めていくので、どんなお子さまでも安心して取り組めます。

※1回のトレーニングは60分です。
※各プランの曜日および時間は固定です。（部活などで開始時間に間に合わない場合はご相談ください。）
※上記の時間および開催クラスは目安です。変更の可能性があります。
※週２回プランは原則以下の曜日の組み合わせからお選びいただけます。（それ以外の日にちがご希望の場合は個別にご相談ください。）

月曜日と木曜日
火曜日と金曜日
水曜日と土曜日（園児クラス、小学生（1-3年生）のみ）

※週１回プランは曜日指定が可能です。
※継続的なトレーニングを通して、より高いパフォーマンスを目指すため、週２回（月８回）のプランを特別価格でご提供します。
効果的なトレーニングで、身体能力を大きく向上させることができます。

本格的！アスリートコース（1回80分）

「もっと強くなりたい」「本気で自分を変えたい」「競技の中で違いを出したい」——そんな強い意志を持った子どもたちのための上位コースです。
スタンダードコースで鍛える基礎に加えて、80分という十分な時間を活かし、よりハードで包括的なトレーニングを実施します。動きの細部の修正、競技に即したパワー強化、スピードと持久力のバランス強化など、高いレベルのパフォーマンス向上を目指す設計です。

どちらのコースもパフォーマンス向上を重視している点では共通ですが、アスリートコースは特に「競技力を一段階引き上げたい」子に最適です。競技のうまい・下手ではなく、強くなりたいという意志があるかどうか。それがこのコースの条件です。

※1回のトレーニングは80分です。
※各プランの曜日および時間は固定です。
※上記の時間と開催クラスは目安のため変更となる可能性があります。
※週２回プランは原則以下の曜日の組み合わせからお選びいただけます。（それ以外の日にちがご希望の場合は個別にご相談ください。）

月曜日と木曜日
火曜日と金曜日

※週１回プランは曜日指定が可能です。
※継続的なトレーニングを通して、より高いパフォーマンスを目指すため、週２回（月８回）のプランを特別価格でご提供します。
効果的なトレーニングで、身体能力を大きく向上させることができます。

個別で徹底！パーソナルトレーニング

競技パフォーマンスの向上、ケガの予防、動きの癖の修正など、完全個別対応でフィジカルを徹底的に強化する特別なトレーニングです。専門トレーナーが1対1で指導を行い、目的や課題に合わせた最適な内容をその場で調整。グループではカバーしきれない細部までアプローチし、短期間での成果を目指します。競技歴・レベルを問わず、すべての方にご利用いただけます。

※上記基本料金に1人追加ごとに1,000円でセミパーソナルに変更可能（最大８名まで）
※各プランの曜⽇および時間は固定です。
※部活などで開始時間に間に合わない場合はご相談ください。
※パーソナルは６０分もしくは80分のどちらかを選択できます。

チーム指導（単発・長期契約）

クラブチームや部活動など、団体単位でのフィジカルトレーニング指導にも対応しています。単発での測定・講習・導入指導から、長期契約による定期的な指導・評価・メニュー提供まで柔軟に対応。チーム競技に必要な連動性や役割に応じた体づくり、ケガをしにくい体勢・走り方の習得など、実戦に直結する“使える身体”を育てます。チーム全体の底上げに貢献します。

※別途交通費がかかります。

自主トレメニュー作成

「通うのは難しいけれど、自宅や学校で本格的なトレーニングをしたい」そんな方のために、目的やレベルに応じた自主トレメニューを提供します。

・メニューは原則2か月ごとに更新
・すべての動作に見本動画をつけて、自宅でも安心・安全に実施可能
・オーダーメイド（個人対応）とレディメイド（クラス単位対応）の2タイプを用意
・試合に向けたピーキング（体調・能力の仕上げ）にも対応可能（※2か月以上前の依頼必須）

通わなくても、質の高いトレーニングが確実に継続できます。

入会金及び年会費等

※スポーツ保険は万が一のケガや事故に備えて加入をお願いしています。安全に、安心して通っていただける環境づくりに努めています。