PHYSICAL MONSTERの指導の考え方
| 発育発達に合わせて、今必要なことを見極める |
子どもの身体は一人ひとり違います。同じ学年でも成長のスピードや身体の使い方、得意なことや課題は異なります。 PHYSICAL MONSTERでは、年齢だけで一律に判断するのではなく、その子の今の状態を見ながら、トレーニングの強度や内容を調整しています。 セミパーソナル形式の中で、それぞれに必要な刺激を適切に与えることを大切にしています。 今必要なことを見極めて積み上げることが、将来の大きな伸びにつながると考えています。 |
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| 身体づくりと動きづくりを切り離さない |
筋力だけを高めても、それが競技で使える動きにつながらなければ意味がありません。 逆に、動きだけを整えようとしても、それを支える身体がなければ限界があります。 PHYSICAL MONSTERでは、身体を強くすることと、正しく動けるようにすることを切り離さず、一つの流れとして指導しています。 ただ鍛えるのではなく、実際のプレーで使える力を育てることを大切にしています。 |
| 将来につながる土台を育てる |
今取り組んでいる競技で結果を出すことはもちろん大切です。 ただ、それだけでなく、その先の成長にもつながる身体を育てることも同じくらい重要です。 走る、跳ぶ、止まる、切り返す、支える、連動させるといった力は、どの競技にも共通して必要になります。 PHYSICAL MONSTERでは、今の競技に活きることと、将来の伸びにつながることの両方を大切にしています。 |
| 強化とケガ予防を両立する |
パフォーマンスを高めることと、ケガをしにくい状態をつくることは、どちらも欠かせません。 強くなることだけを優先すると、姿勢の崩れや着地の不安定さ、身体への無理な負担につながることがあります。 PHYSICAL MONSTERでは、姿勢、バランス、減速、着地、身体の支え方まで丁寧に見ながら、強さと壊れにくさを両立できる身体を育てています。 |