成長期（小学生高学年〜中高生）のお子様へ
なぜ今、子どもに
“正しい運動環境”が
必要なのか。
子どもの運動に関する悩みは、「本人の努力不足」や「センスの問題」だけではありません。
今の子どもたちは、生活環境の変化などにより、動きづくりに必要な経験が不足しやすくなっています。 その状態のまま競技や運動を続けることで、伸び悩みやケガにつながることがあります。
PHYSICAL MONSTER ACADEMYのオンライン教室では、こうした“見えにくい原因”に対して、スポーツ医科学に基づいたアプローチで、自宅でも土台から整えていける内容を配信しています。
1
身体が大きくなっても、 動きは良くなるとは限りません。
小学生の頃は自然にできていた動きが、中高生になって急にぎこちなくなることがあります。 これは、急激な成長に神経系の発達が追いつかず、自分の身体をうまくコントロールしづらくなるためです。
2
“動きのぎこちなさ”を放置すると、 クセやケガにつながります。
身体を思い通りに動かせないまま練習を重ねると、フォームの崩れや無理な力みが定着し、本来の力を発揮しにくくなることがあります。だからこそ、鍛える前に「正しく動ける身体」をつくることが大切です。
3
今の子どもたちは、多様な動きを 経験しにくい環境にあります。
昔は自然に行っていた「打つ」「投げる」「逆さになる」「ぶら下がる」といった動きも、現代では公園や生活環境の変化により経験不足になりがちです。 この差が、将来の運動能力や競技力の土台に影響します。
4
成長期に必要なのは、根性論ではなく “発達に合った指導”です。
成長期の身体は、大人と同じではありません。 だからこそ、今の時期に必要なのは、年齢や発達段階に合わせて、安全に・段階的に・論理的に身体を育てること。 PHYSICAL MONSTER ACADEMYのオンライン教室では、そのための内容を毎月継続して取り組める形でお届けしています。
