子どもの目標達成を応援するには？ 🎯✨
みなさんのお子さんは、スポーツや勉強で「こうなりたい！」という目標を持っていますか？
私たち大人ができる一番のサポートは、その目標に向かう意欲＝モチベーションをうまく引き出してあげることです💪
1️⃣ 目標の意味を一緒に考える
「速く走れるようになりたい」「試合で点を取りたい」など、子どもたちはいろいろな目標を口にします。
そのときに大切なのは、ただ「いいね！」と答えるだけでなく、
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その目標の意味は？
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なぜその目標なのか？
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何のための目標なのか？
を一緒に考えてあげることです👀✨
こうした問いかけが、子どもにとって「自分で選んだ目標だ！」という感覚を強め、頑張る力につながります。
2️⃣ 子どもをよく知ること
一人ひとりの性格や価値観を理解することも欠かせません。
「お友だちと一緒に頑張りたいタイプ」なのか「一人でコツコツ努力するのが好きなタイプ」なのかによって、サポートの仕方も変わります👦👧
3️⃣ 達成しやすい目標の立て方
研究では「結果目標」よりも「過程や行動に注目した目標」が効果的だといわれています📚
例えば…
❌ 「大会で優勝する！」
⭕ 「毎日10分ドリブル練習を続ける！」
また、短期（6週間くらい）と長期（1年くらい）の両方を組み合わせて目標を立てると、継続の力になります📅
4️⃣ モチベーションを高める3つのカギ 🔑
子どもたちが「やらされている」ではなく「やりたい！」と思えるには、この3つがポイントです。
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自主性（Autonomy）：自分で選んでいる感覚
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有能感（Competence）：上達した！できた！という実感
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関係性（Relatedness）：仲間や家族とのつながり
この3つが満たされると、モチベーションはグンと高まります🚀
5️⃣ 内発的モチベーションと外発的モチベーション 🌱🎁
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内発的モチベーション：
子ども自身が「やりたい！」「楽しい！」と思って行動する気持ち。
例：新しい技を覚えるとワクワクする、体を動かすと気持ちいい。 -
外発的モチベーション：
褒められる、ご褒美がある、叱られないためにやるといった「外からの刺激」によるやる気。
例：試合に勝ったら親に褒められる、宿題をしないと叱られるからやる。
👉 外発的な要素も短期的には役立ちますが、本当に力になるのは内発的モチベーション。
子どもが「やらされている」から「やりたい！」に変わるように、声かけや環境を工夫することが大切です🌟
まとめ 🌟
大切なのは「子ども自身が持つ目標や価値観」に寄り添うこと。
親が正しい指導やアドバイスをするだけでなく、「なぜその目標なのか？」を一緒に考え、応援する姿勢が子どものやる気を育てます。
小さな成功体験を積み重ねながら、子どもたちが自分の力で目標に向かって進んでいけるように、私たちもサポートしていきましょう😊🙌