目的によって選ぶべきトレーナーは異なる

こんにちは！
PHYSICAL MONSTER ACADEMYです。

お子さんにトレーニングを習わせたい、スポーツで活躍できる体をつくりたい――。
そんな時に必ず出てくるのが「どのトレーナーにお願いすればいいの？」という疑問です。

実はトレーナーにも、お医者さんと同じように専門分野の違いがあります。
虫歯の治療は歯医者さんに行くように、目的に合ったトレーナーに相談しないと効果が出にくいのです。

今日は、代表的なトレーナーの種類を紹介しながら、「子どもに合ったトレーナーの選び方」を一緒に考えていきましょう。

トレーナーの主な6つの種類

1. S&Cコーチ（ストレングス＆コンディショニングコーチ）
   アスリートの筋力・パワー・柔軟性・持久力を伸ばし、パフォーマンス向上とケガ予防を目的に指導する専門家です。

2. アスレティックトレーナー（AT）
   ケガをした時に現場で対応したり、復帰までのリハビリをサポートしたりする専門家です。

3. メディカルトレーナー
   理学療法士や柔道整復師など医療資格を持ち、ケガや痛みを改善し、運動機能を回復させられる専門家です。

4. フィットネストレーナー
   一般の方が健康づくりや体力向上のために行う運動をサポートするトレーナーです。

5. ボディメイクトレーナー
   ダイエットや理想の体型づくりを目的に、筋トレや食事のアドバイスをしてくれるトレーナーです。

6. 無資格トレーナー
   法律的には資格がなくても「トレーナー」を名乗ることができます。中には素晴らしい方もいますが、専門性を見極めるのが難しいのが現実です。

目的に合わせたトレーナー選びの考え方

お子さんが「スポーツで活躍したい」と思ったとき、体の状態によって相談すべき相手は変わります。

• ケガや強い痛みがある場合 → メディカルトレーナーや病院

• 復帰途中でまだ全力プレーができない場合 → アスレティックトレーナー

• ケガはなく、さらに能力を伸ばしたい場合 → S&Cコーチ

つまり、

• 「80しか出せていない力を100に戻す」 → 医療やATの領域

• 「100を120に伸ばす」 → S&Cコーチの領域

というイメージです。

PHYSICAL MONSTER ACADEMYができること

私たちPHYSICAL MONSTER ACADEMYは、S&Cコーチの専門領域に立ち位置を置いています。
アスリートのパフォーマンスアップを目的に、筋力・パワー・スピード・柔軟性・瞬発力などをトータルで鍛えています。

また、園児から高校生まで幅広く対応できる資格と経験を持ち、スポーツに取り組むジュニアアスリートだけでなく、運動が苦手な子どもにも「動ける体」を育む指導を行っています。

さらに、スポーツだけでなく「疲れにくい体」「集中できる体」など、日常生活のパフォーマンス向上にも役立つ内容を提供しています。

まとめ

「トレーナー＝みんな同じ」ではなく、目的や体の状態によって選ぶべき専門家は異なります。
スポーツで成果を出したいなら、S&Cコーチが最適です。

もしお子さんの体づくりやパフォーマンス向上でお悩みがありましたら、ぜひPHYSICAL MONSTER ACADEMYにご相談ください！

タグ: 体, 運動, 子供, スピード, 持久力, 瞬発力, トレーニング, ケガ, 柔軟性, パワー, 筋力, アスリート, パフォーマンス向上, スポーツ