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• フィジカルで圧倒せよ
• トレーニングにおける減速局面をスクワットから考える ― パワーを最大化するための視点 ―
• フィジカルで圧倒せよ。
• 筋力が高いほど、パワーは伸びやすい 〜Force–Velocity・至適負荷・傷害リスクから考える設計〜 🏋️‍♂️